Muchas veces me han preguntado como cambiar la vida, cómo perdonar o soltar a las personas que en cierta forma nos han causado dolor.
Te quiero contar que también, por mucho tiempo, me hice esta pregunta. Me acordaba siempre de ciertas personas o situaciones que me daba rabia o pena. Llegó un día en que me cansé, ya no quería tener estos sentimientos, quería ser Feliz, necesitaba serlo desde el fondo de mi corazón.
La felicidad que siempre experimenté era efímera, esa que estaba condicionada por lo externo, ya sea una fiesta, una visita, un reconocimiento laboral, un regalo o un paseo. Ahora quería que durara para siempre, quería sentirme Libre.
Busqué varias formas, sin embargo no encontraba la felicidad que deseaba, porque siempre había algo que me hacía volver atrás. Hasta que un día, hice una oración, que me conectó con mi Ser y con las personas que en cierto modo estaban en mi espalda, es decir, en mi mochila energética. No me había dado cuenta que esta mochila era muy grande, en realidad, ya casi la arrastraba.
Hoy, deseo compartir esta oración, es muy simple.
Antes de comenzar con esta oración, primero hice un compromiso con la persona más importante de mi vida, hice un compromiso CONMIGO, me comprometí decirlo todos los días, en especial antes de dormir.
Dice así:
- Pido Perdón a todas aquellas personas que les he causado daño en esta y en otras vidas.
- Perdono a todas aquellas personas que me han causado daño en esta y en otras vidas.
- Me pido perdón por todo el daño que me he causado en esta y en otras vidas.
Al hacer estas oraciones mas conscientes, me di cuenta de dos puntos:
- Que cuando alguien me hacía daño, yo también se lo hacía. ¿Cómo?
- Diciendo muchas cosas en mi mente, todo lo que con mi voz no era capaz de decir.
- También cuando se lo contaba a alguna persona de lo que había vivido, ya que siempre terminaba agregando algo extra para seguir sintiéndome víctima y que el otro era el culpable.
- Entonces, comprendí con esta oración, que yo también le hacía daño, daño a su campo áurico. Por eso me resonó tanto pedirle perdón.
- ¿Y por qué perdón a mi misma?
- Porque cada vez que me enojaba o había un sentimiento negativo en mi, también lo recibía mi cuerpo.
Te fijas que esta simple oración es poderosa, te hace comprender muchas cosas, que inclusive te hace ver que quizás lo que viviste no era tan terrible, pero al ponerte en la posición de dolor, eras tú el único dañado.
Ahora te preguntarás
- Cómo puedo perdonar a alguien que me ha causado daño?
- Cómo voy a decirlo si no lo siento?
Te cuento, que lo único que tenía en mi mente era Ser Feliz y transformar mi vida, y para ello, comprendí que tenía que soltar a todas las personas que habían estado en mi vida causándome dolor y que en cierto modo, seguían haciéndolo. Entonces, sólo me enfocaba en lo que deseaba, y eso era ¡¡¡Ser Feliz!!!
Si te fijas, aunque haya pasado mucho tiempo, el acontecimiento que causó el dolor, cada vez que te acuerdas, cada vez que viene a tu mente la experiencia, sigues viviendo el mismo dolor, fíjate lo que pasa en tu cuerpo, cuando lo recuerdas. Detente un poco, recuerda algo fuerte que hayas vivido, fíjate lo que estás sintiendo ahora,
- ¿sientes dolor de estómago?
- ¿ te estás angustiando?
- ¿cómo sientes la musculatura de tu cuerpo?
Ahora yo te pregunto
- ¿Vale la pena seguir sufriendo por algo que ya pasó?
- ¿No deseas liberarte para seguir tu camino de crecimiento?
Si tomas la decisión de decir esta oración o bien como a ti te nazca decir, te advierto que quizás en un principio lo hagas en forma rutinaria, sin sentimiento, porque es un trabajo, pero poco a poco, día a día, lograrás sentir este perdón.
Que quede claro, no es de un día para otro, y lo más seguro que tu ego se va a resistir, ya que tendrá menos alimento para que siga actuando a través de tu dolor y vendrá a tu mente para decir:
- ¿Por qué lo dices? mira todo lo que te hizo
- ¿Cómo lo vas a perdonar?
- Ni sientes lo que dices, ¿por qué lo haces?
- No lo perdones… has que sufra,
- Y así miles de cosas, te aseguro, no faltará que decirte.
No le hagas caso, enfócate en Ser Feliz y Libre. Que ese sea tu mayor fuerza para seguir.
Hay personas que no puedes liberar físicamente, porque son familiares o alguien cercano, al hacer este trabajo, ya no te afectará verlos, no significa que serán grandes amigos, pero te aseguro que ya no te hará más daño, ni física, ni mental, ni emocional, ni espiritualmente. YA NO MAS…
Antes que se me olvide, si en las mañanas despiertas enojado, triste y/o sin ganas de hablar, entonces te recomiendo que digas esta oración que te compartí, porque lo más seguro es que en tus sueños hiciste un viaje astral a donde estaba tu dolor y lo volviste a traer a tu vida presente, entonces, al decir esta oración seguirás trabajando en ti y lo liberarás.
PARA AMARTE Y AMAR, DEBES SOLTAR, PARA SOLTAR DEBES PERDONAR, AL PERDONAR TU CORAZON SE SENTIRA LIBRE…
Con mucho cariño para ti!!!
Taller de Autoestima y la Fuerza del Pensamiento